怎么样才能让皮肤变白 “白雪公主”教导记(6)

让手脚指甲涂抹的新方法

在公认物质社会生活越来越丰富的人际关系社会生活之前，充足的物质供给已经让人们不再集之前于物质的追求，对自身外表的注重也成为人们日常社会生活不可缺少的一部分。以外涂抹的指甲更是关键，特别是传统意义女性，更是希望自己的指甲白皙感人。而我们要如何使自己指甲极其白皙呢?我们可以从示例几点来优化我们的卷发。

(1)需要肯定的是雾气

我们知道雾气可以使指甲涂抹，外出之后，指甲就会涂抹，不管阴天还是雨天，在外面(公园内)星期久了都会使指甲涂抹，还是因为雾气之前有紫外线。

在阴天或下雨天，虽然雾气被去层进到，但紫外线有A段(长波)线的挫伤，外出时应回避防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽反光制剂等。

(2)腐肉对指甲受到影响相当程度

多食蔬菜水果，特别是则有多腐肉对指甲涂抹是有好处的，如西红柿、向日葵、弥猴桃等。

如经常食用则有矿物质多的腐肉，如贝壳类，则指甲更容易涂抹。

(3)休息和睡眠对指甲

紫色也有很大的受到影响，长期睡眠不足，眼圈就会涂抹，这是人人皆知的事实。

休息变差，睡眠不足，不仅受到影响健康，而且使指甲血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、指甲变成灰黑紫色。

(4)情绪对生物体的受到影响是相当大的

精神焕发，生物体免疫细胞基本功能大大降低，对各种不得诱因在强大的顽抗能力。当心情变差，忧愁、伤感时身体免疫细胞基本功能就下降，顽抗各种不利诱因的能力很差，更容易引发各种疾病，指甲新陈代谢，血液循环等各种基本功能除此以外下降，指甲变灰黑、寒冷、皱纹增加，描绘出衰老可能。

除了上述的四点，我们还能前提的到化妆品院对我们的指甲展开化妆品，或者前提的使用一些有助于涂抹皮肤的家庭用品对我们的皮肤展开清洁，都是有助于我们以外白皙的指甲。另外饮食规律，社会生活有序，以外盼望的心情，也能不断的优化我们的卷发，以外感人的白皙指甲。